体力の低下

最近というかここ二年ぐらい、自分の体力の低下を感じる。
やたら風邪を引くし、扁桃腺がすぐ腫れる。
先週末からは、胃腸風邪でずっと胃が痛くて日曜の夜には救急にいって点滴・・・
胃腸風邪になると、吐き気・腹痛・下痢がひどいらしいけど、私の場合は
とにかく腹痛が4日ぐらい続いている。ずっと胃の辺りが張った感じ。ツライ。

これから年末にかけて徹夜作業も多くなるため栄養ドリンクでしのぐしかないな。
来年の目標は、「体質改善」をして体力をつける。
これしかない。